산후에는 산모의 체력이 떨어지고, 저항력이 약해져 여러가지 합병증을 일으킬 수 있는 상태입니다.
이 시기에는 정신과 육체 및 음식 등 모든 면에서 주의를 기울여야 합니다.
출산 후에는 찬것을 먹거나 만지는 것을 주의해야 합니다.
노폐물이 산모의 몸에서 다 빠져나가지 않은 상태에서 몸을 차갑게 하면 노폐물들이 그대로 굳어져 모세혈관이 막히게 되고, 순환이 되지 않기 때문입니다.
산후조리하는 동안 가능한 몸과 마음을 편안히 하는 것이 좋으며 산모가 신경을 쓰게 되면 울혈이 생기고 허로증이 올 수 있습니다.

다른 어느 때보다도 극도의 쇠약과 함께 신체의 변화가 많고, 세균 감염이 잘 되므로 세심한 주의를 기울여 건강을 해치치 않도록 해야 하며 아래와 같은 섭생법으로 만전을 기하여, 이에 대한 잠시 동안의 방치로 산후의 병적 상태로 이행하여 여러 가지 이상 산욕을 초래하지 않도록 합니다.