Babee 5월호- '어린'두피 프로젝트

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육아전문잡지 Babee 5월호에 산후탈모 및 어린두피 만들기에 여진주원장님이 도움말씀드렸습니다.

[Babee 2013년 5월호 내용 발췌]

두피노화, 유독 출산 후에 왜?

출산 후 급격해진 두피 노화의 원인은 호르몬과 신체 리듬의 변화, 영양 부족이다. 임신 기간 동안 높은 농도로 유지되던 여성호르몬과

임신호르몬(프로게스테론)이 출산 후 100일경부터 서서히 줄어들기 시작하면서 노화가 급속도로 진행되는 것.
출산 후 두피 노화 속도를 늦추는 가장 좋은 방법은 무엇일까? 바로 충분한 '숙면'이다. '잠만 잔다고 두피가 건강해져?'라고 의문을 가질 수
있지만 사실 수면 시간은 세포 재생에 가장 큰 영향을 미친다. 그렇기 때문에 저녁 10시에서 새벽 2시 사이에는 꼭 숙면을 취하는게 좋다.
이 시간에 숙면을 취하면 세포 재생을 돕는 성장호르몬의 분비가 원활해져 두피와 모발 재생을 촉진한다.

어린 두피를 위한 스페셜 홈 케어

1단계 두피 타입에 맞는 샴푸 고르기
2단계 어린 두피를 위한 샴푸잉 노하우
3단계 건강한 두피를 위한 마사지

두피 노화를 늦추는 올바른 생활 습관

1. 부드럽게 빗질하기
2. 자기 전 샴푸하기
3. 밤새우지 않기
4. 하루 2~3회 두피 마사지하기
5. 가급적 모자 쓰지 않기

두피 노화를 늦추는 올바른 식습관

1. 충분하게 수분 섭취하기
2. 자극적인 음식 피하기
3. 야식 먹지 않기
4. 녹황색 채소 많이 먹기
5. 견과류 챙겨 먹기